緩解痛經頭痛的推拿方法，有需要可以試試

推拿血海穴。該穴坐落於身體的大腿根部，從膝關節裏側的上角，上邊約三指寬肌肉的溝，一按就感覺到痛的地區。按摩手法是先搓熱雙手，隨後按在血海穴上，按順時針推拿五分鐘。推拿足三裏穴。用一只手的手心按准膝關節的頂端，中拇指下伸的頂部，向外一橫指就是三裏穴。可以用中醫針灸，還可以用大拇指不斷輕按。推拿指壓點。腳部帶有一些指壓點，...