經常頭暈就是頸椎病?睡哪種枕頭可以避免頸椎病?

步入社會成為上班族後，每天伏案工作的時間很長。再加上電子產品的普及，越來越多的人加入了“低頭族”。長時間低頭，必然會對頸椎產生一定的影響，導致經常出現頭暈、頸肩酸痛等症狀。那么，經常頭暈是頸椎病嗎?

經常出現頭暈就是對於頸椎病嗎?

通常頭暈不一定是頸椎病。由頸椎病引起的眩暈稱為頸性眩暈。對於頸性眩暈的診斷，首先必須排除其他疾病，例如耳鼻咽喉梅尼埃病、神經系統腦血管疾病等，可以通過臨床表現和輔助檢查作出診斷。此外，病人還應詳細記錄眩暈時的姿勢、時間等，以便鑒別診斷。DPM枕頭

頸性眩暈的具體病因尚不明確，可能是頸椎病壓迫椎動脈導致椎動脈痙攣。頸性眩暈常見的表現是起床、抬頭或低頭、走路、轉身時的頭暈。因此，有此類症狀的患者不妨檢查一下自己是否患有頸椎病。

什么樣的枕頭可以避免頸椎病的發生?

很多網友認為，睡高枕往往會導致頸椎病，所以不建議睡枕頭。在這方面，睡覺的時候，不要帶著枕頭睡覺。頸椎病患者對護頸枕頭的選擇是有講究的。你不用把枕頭抬高。枕頭的高度合適。一般建議3-5cm。

人的頸椎有向前的生理彎曲，睡覺時枕頭需要承托住頸椎，後腦位置我們應該可以稍微向下凹陷，這樣才符合人的生物工程力學。然而，如果選擇的枕頭，睡覺時頸部沒有被承托住，呈現一種空虛心理狀態，時間長了頸椎很容易導致出現勞損。另外，有些人晚上睡覺時不睡枕頭，這樣也是非常不正確的。所以，不管他們有沒有頸椎病，睡覺時都需要通過選擇具有高度合適的枕頭，避免由於頸椎問題出現勞損。

頸椎病患者可以接受按摩嗎?

當頸肩不舒服時，可以輕輕按摩，可以緩解肌肉疲勞，對頸椎有好處。但是對於已經有頸椎病的人，就不能隨便按摩了。有些類型的頸椎病甚至禁止按摩，比如急性發作時。如果頸椎病患者盲目采用所謂的複位按摩，不僅不能治愈頸椎病，還會加重病情發展，嚴重時甚至導致癱瘓。