孩子的視力降低怎么辦?為了孩子眼睛，這些知識你要掌握

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小孩近視的常見“信號”

父母想要了解孩子是不是近視了，不妨參照下列4個表現，來對比判斷下：

1、喜愛眯起眼來說物品;

2、總喜歡揉眼睛;

3、頻繁眨眼;

4、喜愛靠近了看。

若孩子出現以上表現，可能減慢近視是近視了，提議盡快帶孩子去醫院檢查視力並糾正。同時，在日常生活中也應當掌握一些“護眼”的小提示，便於更好地呵護孩子眼睛。

那么，青少年兒童近視實際有什么症狀呢?

1、遠看模糊，近看清。

2、視物時下意識眯眼、斜眼、歪頭，喜愛近距離觀看電視。

4、一開始低度近視，近視進展快，最後發展成了高度近視可能合並眼眸難題。

5、當眼睛度數較高，特別是病理性近視或當合並眼眸損害時，有可能出現下列表現：飛蚊症、視物擋住、視物變形、視物重影、眼球轉動受限、色覺異常、對比敏感度降低。

“要不要去檢查一下配個眼鏡呀?”

“可一旦戴上眼鏡，是否會就摘不下來了?”

“聽聞戴眼鏡度數會越來越深?”

“那還是不讓孩子戴眼鏡了。”

有關青少年近視，很多家長都有相似的誤會，覺得近視戴眼鏡以後就再也不會摘鏡，度數會越漲越快，以致於即便猜疑小孩近視，都不敢帶孩子去查驗，甚至了解孩子已經近視了，卻遲遲不敢給小孩戴眼鏡。

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關於近視的七大誤區

誤區一：戴眼鏡會讓眼睛變形

眼睛變形是由於近視後眼軸變長的結果，而非眼鏡搞的鬼。

誤區二：真偽近視不分

所謂"假性近視”，是由於眼睛過度疲勞所引起的視力下降，可能是短暫性的，散瞳驗光之後，展現出的屈光狀態是輕度的遠視，或沒有近視，是一個徹底正常屈光狀態。

這種情況是不用配鏡的，許多家長嫌麻煩在眼鏡店不經過散瞳驗光就給孩子配眼鏡，最終讓假性近視變真性近視。

誤區三：戴眼鏡會加重眼睛度數

許多家長覺得戴眼鏡會導致近視越來越深。其實，青少年時期近視度數加深除遺傳因素外，主要的原因是過度近距離用眼與不科學的用眼習慣，而配戴合適的眼鏡能有效預防眼睛度數的加深。

誤區四：配鏡時會規定把度數配低一些

配鏡要精准度數，不能“過矯”也不要“留餘地”。“過矯”可能致孩子戴眼鏡後頭昏;“留餘地”可能誘發近視進一步加深。配鏡要做到戴鏡後看東西清楚舒服長久。

誤區五：散瞳驗光有害

散瞳後，孩子會暫時發生看近不清楚、畏光等狀況，許多家長擔憂傷害眼睛就拒絕給孩子散瞳。實際上，散瞳對眼睛並不能造成危害，是正常查驗方式，散瞳驗光不但可防止睫狀肌調整太強，還能避免因為調節痙攣所引起的假性近視。

誤區六：不複診

這種行為是錯誤的，臨床實踐證實，按時讓近視患者兒童近視控制鏡片去醫院複查能明確患者原先的視力是否有變化及其原先的真性近視是否發展，假如眼睛度數有變化必須定期更換眼鏡。

誤區七：覺得近視可以醫治而盲信偏方

許多家長為了不讓孩子戴眼鏡，通常會相信不少組織的推廣，覺得近視可以醫治從而去嘗試各種“偏方”：理療、按摩、視力眼貼。實際上，目前診療方式下，一旦近視，是沒有有效治療方案的，只能依靠有限的方法去控制近視發展。

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影響近視的要素有什么

1.先天因素：遺傳因素，特別是高度近視，父母中如有隨意一方患近視，兒童近視幾率會上升。

2.後天因素：戶外運動時間少。不良用眼習慣，比如坐姿不當、持續近距離用眼時間太長、光源不足。

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兒童青少年防控近視實際需要做什么呢

小學以及初中是近視的高發階段，特別是6歲之前幼兒的屈光狀態會隨著眼球的發育而改變，根據定期維護、合理幹涉發展情況，創建屈光發育檔案，紀錄兒童屈光發育階段，可以盡早發現孩子的屈光異常及各類眼病,防止變成高度近視，做到早檢測、早預防、早預警、早幹涉。

1、正確配戴眼鏡，不能脫脫戴戴。

2、有較好的閱讀環境，屋子不能太暗、太亮，也不可在移動車裏、昏暗的被窩內念書、看電子屏幕。

3、握筆姿勢直接關系孩子視力，因此家長一定要督促小孩維持正確握筆姿勢。

4、近距離用眼45-50分鍾就要讓眼睛休息10分鍾，要充分利用課間休息時間戶外運動放松眼睛。

5、營養搭配，多吃胡蘿卜、西藍花、菠菜等，可多補充含有花青素水果或是營養元素，多吃含有膠原的食品。

6、多進行有利於眼部調節功能的體育鍛煉，如乒乓球、網球等，有條件時最好每日戶外運動1-2小時。

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青少年收看電子屏注意事項有哪些

1.電子設備挑選：盡量選屏幕大的電子設備。網課使用的電子設備，最好使用的順序為投影機、電視、電腦平板、手機。屏幕越大越好，最好是能調整屏幕亮度的液晶屏幕。

2.遠距收看：雙眼間距電腦屏幕不少於50厘米。

3.亮度調節：電子產品屏幕亮度應與環境亮度相適應。當周邊環境太亮時，需要把屏幕亮度調亮：當周邊環境太暗時，屏幕的亮度也要適度降低。

4.時間：20-20-20原則：看20分鍾，遠眺20英寸(6米)，至少20秒。

山東省眼科醫院再次提醒教師、父母：

孩子從3歲開始應當每年到專業眼科醫院做一次全面的眼部檢查，創建屈光發育檔案，查驗屈光度、眼軸長度、角膜曲率等等數據是否正常，給孩子做屈光發育評估，發覺近視控制孩子的視力發育趨勢，盡早進行幹預，科學防控近視。

同時還可以清查孩子是否有近視、遠視、散光、斜視、弱視或者其他的眼病。小孩滿3歲後應該做一個完整的眼健康體檢，能夠及時發現各種眼部問題。