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茶籽油有什么不同功效,值得買嗎?

和其他食用油市場相比

茶籽油是從茶籽中提取出來的油,長期以來一直被一些地區的人們食用。 近年來,茶籽油被包裝成高檔食用油,各種各樣的廣告隨處可見,甚至有商家聲稱茶籽油具有防“三高”、消炎、滋補、美容的功效。

茶籽油是否具有神奇的特性,是否值得購買?

誇大宣傳不足信,食用油不宜入藥。

一些企業廣告宣傳中稱茶籽油富含茶多酚,可以充分發揮自身抗氧化、抗衰老的功效。和其他食用油市場相比,美白療程茶籽油當中發展的確存在含有一個更多的茶多酚,茶多酚也確實有抗氧化保護作用。但是,我們自己也要看清楚這其中的文字進行遊戲。茶籽油當中的茶多酚含量不能只是“比其它食用油高”,如果教師要和綠茶產品相比,那就需要不可同日而語了。

根據國家標准,一杯200毫升綠茶飲料中茶多酚的含量不應低於100毫克。 15ml茶籽油(<約1湯匙)中茶多酚的含量約為20-45mg。 所以與其吃茶籽油來補充茶多酚,不如泡一杯綠茶喝。

有的宣傳說茶籽油是最容易消化的食用油,其實各種食用油都是容易消化、吸收的,強調茶籽油的高吸收率是沒有意義的。即使山茶油更容易消化,這也不一定是一個優勢。畢竟,那些患有肥胖症的人希望他們的身體吸收更少的脂肪。

還有人用茶籽油入藥,比如塗抹在燒傷創面或者口腔潰瘍上,也是不合適的。以後要用大量的水沖洗燒傷處,讓其冷卻下來。不要自己上藥。塗茶籽油只能給細菌繁殖提供更多的營養,讓傷口更容易感染。治療口腔潰瘍的藥物有很多,口腔炎噴霧劑、西瓜霜都是不錯的選擇,油是不能促進潰瘍愈合的。

而高血壓、高血糖、高血脂這“三高”的治療方法需要進行健康的生活學習方式與藥物可以治療共同努力配合,山茶花油不是吃某一種食用油就能得到實現的。

茶籽油很好,但你不必買

如果沒有一系列神奇的屬性,茶籽油還值得購買嗎?

實際上,茶籽油也是比較優秀的食用油。不同的食用油當中含有的營養成分不盡相同,茶籽油當中單不飽和脂肪酸含量較高,它可以減少血液中的膽固醇,從而避免血液過於粘稠,適度攝入對身體有一定好處,但正如前文所說,控制“三高”不是靠食用油就能實現的,茶籽油最多就是起到一個輔助參與作用。

茶籽油是否可以值得我們購買,是一個仁者見仁、智者見智的問題。茶籽油盡管是一種教育優質食用油,但不是中國唯一的食用油進行選擇,它的價格也比較成本高昂,廣告文化宣傳企業帶來的溢價較多。

如果你喜歡茶籽油的味道和氣味,你可以買一些普通品牌的茶籽油;如果你不喜歡茶籽油,你也可以買橄欖油作為替代品。 此外,中國居民膳食指南中建議食用油的攝入量為25~30g,食用油不宜過多,甚至茶籽油也不宜過多使用,油炸食品應少吃。

對於廣告宣傳說有各種效果的茶籽油,還是看得出來的好,不用迷信。


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