利用這些建議來改善你的痛風症狀

什么是痛風石?

痛風是尿酸長期沉澱的結果。當血清尿酸水平高於0.54 mmol/l 時，患痛風的概率為50% 。

血尿酸濃度越高，病程越長，痛風結石發生的概率越高。痛風結石逐漸變大後，尿酸腳痛其外部皮膚會變薄、破裂，形成瘺管，然後排出白色粉筆屑狀尿酸鹽晶體，長期不愈合。

痛風可謂痛不欲生

我的很多影響患者不同年齡結構都在30到40歲之間，都是我們年輕人。看到這樣他們發作，常常痛得出冷汗!嚴重的都難走路。

痛風怎么快速止痛

1.冷敷正常情況下，病人需要臥床休息，才能抬起患肢。痛風疼痛嚴重時，可用冰袋冷敷患處皮膚，有利於血管收縮，減輕疼痛。

2.秋水仙堿和止痛藥。痛風發作時，最有效的藥物是秋水仙堿，但用於治療痛風時，應在醫生指導下及時給藥，可有效緩解疼痛。痛風患者應盡量使用各種止痛藥，但痛風疼痛難忍，根據醫生的建議使用鎮痛消炎藥，以達到快速止痛、消炎的效果。

3.按摩眾所周知，按摩可以舒經活絡。其實還能降低血尿酸，對治療痛風有很好的效果。

方法：按胃俞、腎俞、揉肺俞;揉手三裏，氣海;捏外關，內關;按揉三陰交、足三裏等穴。穴位進行推拿20~30次，最好能夠早一點，晚一點做。

4.把你的腳浸在埃普瑟姆鹽裏。埃普瑟姆鹽具有抗痙攣、鎮靜、抗炎和消腫的作用。痛風患者可將腳放在瀉鹽的水中，浸泡半小時，可緩解疼痛，也有利於身體尿酸的排出。

痛風日常注意這幾點

1.痛風要注意多喝水，及時排尿。

2. 不要喝酒，因為酒精會在體內積累乳酸，抑制尿酸的排泄。

3.避免含嘌呤高的食物，如海鮮、動物內髒、骨髓、魚蝦、肉類、豌豆等。

4.多吃具有一些其他富含多種維生素的食物，如胡蘿卜、生菜、坐骨神經痛舒緩白菜等新鮮蔬菜進行水果。

5.不宜用膏藥止痛

許多患有關節痛的朋友認為他們可以使用膏藥，但對於由痛風急性發作引起的關節痛，膏藥有相反的作用。

因為膏藥對皮膚有一定的刺激作用，會加重局部充血，而痛風就是發熱。兩者相加不利於關節疼痛的緩解。

因為痛風患者血液中的尿酸升高到一定程度，就會出現一些並發症。因此，即使關節疼痛有所改善，也並不意味著痛風已經治愈。痛風患者還需積極治療，血尿酸控制在適當水平，以避免痛風再次急性發作!