不老的秘訣 抗衰老的三種有效方法

皮膚會在我們25歲的時候停止生長，之後皮膚會逐漸進入衰老期，所以要想保持年輕，從25歲開始就要注意了。對於皮膚老化，抗衰老護膚品我們不僅要采用護膚品，一些平時的生活習慣，食療都是不錯的選擇。今天，邊肖將告訴你三種有效的抗衰老方法!

抗衰老方法之一: 注意皮膚保濕保濕

保持皮膚濕潤的因子叫玻尿酸，是由粘多糖食物合成的，但是隨著年齡的增長，人體內的玻尿酸會逐漸減少。尤其是經常用手機和電腦的人，輻射會慢慢溶解玻尿酸。所以皮膚會變得暗黃幹燥，看起來蒼老了很多，所以保持皮膚水嫩是不衰老的秘訣之一。否則失去水分的皮膚會越來越皺，後期再想彌補皺紋就來不及了。

而皮膚補水的方法也多種形式多樣，日常生活最常見的就是通過多喝水。此外還可以直接塗抹補水的護膚品，以及學生每周工作進行學習兩周的補水面膜。晚上我們可以在洗面後塗抹保濕面霜，出門在外隨身攜帶保濕噴霧，這些問題都是一個必要的。

抗衰老方法二: 經常喝茶，解毒美容

不要以為喝茶是中老年人的偏好。其實年輕人不僅可以刮油還可以美化自己。一般來說，喝綠茶和紅茶就夠了。需要注意的是，茶水不宜過濃，否則效果會適得其反。清晨或睡前幾小時喝茶更有用。

飲茶的正確作用也很大，因為茶葉中含有豐富的茶多酚，而茶多酚本身就有很好的抗氧化作用，對皮膚老化有很好的預防作用。同時，茶多酚還可以提高皮膚的免疫力，使暴露在紫外線和輻射下的皮膚可以煥然一新。最重要的是，茶還能抑制黑色素在皮膚中的沉積。如果皮膚能保持亮白，當然是衰老的秘訣之一!

第三種抗衰老方法:激光嫩膚

很多中國女性意識到了40歲50歲的時候，即使我們平時再怎么進行保養，也無法拗得過歲月的“摧殘”，保濕粉底皮膚接觸到了明顯減退的時間段，很多黃褐斑、暗沉、皺紋、松弛問題等等這些毛病就都出來了。這個工作時候不能單純的用緊致肌膚的護膚品收效甚微，只能通過去美容服務機構通過光子嫩膚的方法，來讓皮膚重現經濟活力。

光子嫩膚現在也比較成熟了，可以很有效地消除黑色素的沉澱，也可以通過凝固血管來去除紅色血管，最重要的是，光子嫩膚後可以刺激皮膚的膠原蛋白，使之重組，這樣就可以讓皮膚恢複活力。