培養孩子專注力的十種方法：助力未來學習的有力保證

良好的專注力是孩子未來學習的有力保證，而專注力不是天生的，它需要培養。當孩子的注意力總是被打斷，總是不受保護時，注意力就會慢慢地分散。因此，讓你的孩子做他所投入的“工作”。注意力不受幹擾是孩子的天性。這裏有10種父母可以教孩子集中注意力的方法。

方法一:讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，專注力不足解決方法將計時改為定量。如果孩子能專心完成，父母應該給他一些鼓勵(表揚、撫摸、親吻等。)並讓他休息5-10分鍾。然後用同樣的方法完成下面的學習。當孩子能做好的時候，可以逐步延長一次性集中做題的時間。讓孩子在審題過程中用筆勾掉題目的要求和條件，防止分神出錯。這些都可以增強孩子的自信心，讓他覺得“我可以有意識地集中精力做好一件事”。

方法二: 通常鼓勵、不幹預孩子做他喜歡做的事情。當你的孩子全神貫注於他的小工作或者看動物以至於忘記吃東西的時候，記住不要打擾他，而是要耐心地等待他完成他的工作。你看，當一個孩子沉迷於他的興趣愛好時，他就是在不經意間培養自己的注意力。

方法三:盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥，讓孩子覺得他是時間的主人。專注力不足解決方法教孩子如何分配時間。當他們在相對較短的時間內集中精力做作業時，他們就有更多的時間做其他事情。孩子學會控制自己的時間，有成功感，做事更有自信。

方法四：大聲讀書有利於提高訓練學生注意力。每天工作安排自己一個發展時間(10-20分鍾)讓孩子可以選擇以及他們對於喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是我們一個使孩子口、眼、腦相互關系協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須具有高度集中，把這種教學訓練一直沒有堅持下去。

方法五: 營造一個有利於重視家庭學習的環境。兒童書桌，只能放置書本等適當的學習用品，不能放置玩具、食品; 文具要簡單。孩子喜歡明亮的顏色、圖案、多功能的鉛筆盒，功能應該盡可能簡單，鉛筆和橡皮也要塑造簡單、單一的功能，以避免孩子把他們當成玩具來玩; 孩子的學習應該幹淨簡潔，孩子的玩具應該收起來，不要放在顯眼的地方; 父母也盡量不要打擾孩子來來往往的學習。此外，室內光線也是一個容易忽視的環節，柔和的光線有助於兒童集中注意力，為兒童營造一個安靜、幹淨的環境。

方法六:日常生活中不要給孩子買太多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情況，父母給孩子買了很多玩具和書，孩子卻經常這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，玩一會兒這個玩一會兒那個。太多的書和玩具只會分散孩子的注意力。

方法七: 讓孩子一次只做一件事，人的注意力資源有限，分配在本質上不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，特別是在孩子的注意力發展過程中，多任務處理會破壞有效的注意力集中。所以，即使孩子們在玩玩具，也要關掉電視，做作業的時候不要放音樂。

方法八:和孩子玩“自我捆綁”遊戲，把這種方式融入孩子的生活。可以有意識地設置一些情境，幫助孩子在多重刺激下增強自我約束能力，並遵循一個循序漸進的過程。

方法九：買一些學生智力進行訓練的書，每天我們堅持做練習。一些社會鍛煉自己觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短問題等等。時間發展不可避免過長，但往後可延長練習活動時間，一定要通過每天必須堅持練。可以及時給予一個紅五星獎勵或打分。

方法十: 使用定點訓練法可以隨時進行，在課堂上和在家裏，每天盯著某一點和物體幾分鍾即可，也可以使用舒爾特訓練法。這種方法是世界上最專業、最流行、最簡單的訓練方法。