簡單開始
一次從一種食物開始,選擇營養豐富且易於搗碎的食物,如香蕉,鰐棃,桃子,芒果,李子,葡萄,洋芋和忌廉南瓜. 如果你的寶寶對這些食物反應良好,可以吃其他營養食品,如蘆筍,羽衣甘藍,雞肉或藜麥.
在軟性飲食的同時,儘量吃以下食物:
柔軟,嫩的肉,家禽和魚
煮雞蛋,炒雞蛋或煮雞蛋
豆腐
光滑的花生醬
烤豆
一杯冷牛奶或幾口冷凍酸嬭可以緩解喉嚨痛. 當你可能不想吃飯的時候,比如生病的時候,它也可以幫助你獲得一些營養和熱量.
吞咽困難更有可能導致窒息和誤吸, 反過來,這可能會使人們對食物感到恐懼,减少對食物的享受,進一步導致食物攝入减少和營養不良惡化,形成惡性循環.
這裡有一些水果和蔬菜,非常適合軟性飲食
蘋果醬
燉蘋果或烤蘋果
香蕉泥
牛油果泥
冰沙(可選擇添加蛋白粉)
奇異果切片
桃子(罐裝或烘焙,質地最軟)
梨(罐裝,質地最柔軟)
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舌頭從一邊到另一邊
伸出舌頭. 把你的舌尖移到嘴巴的左邊,儘量伸到它能伸到的地方. 保持5秒鐘
將你的舌尖移到嘴的右側,盡可能地伸到它能伸到的地方. 保持5秒鐘
放鬆並重複5次.老人吞嚥困難食譜
9種最適合老年人的營養飲料
蛋白奶昔
素食蛋白奶昔
糖尿病友好奶昔(Glucerna)
開菲爾
康普茶
冷榨果汁
蔬菜汁
牛奶. 你可能小時候就聽說過喝牛奶很重要
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用你的胃部肌肉用力排出空氣. 避免劇烈咳嗽或只是清嗓子. 深度咳嗽不那麼累,更能有效地清除肺部的粘液. 咳喘:如果你很難清除粘液,咳喘是深度咳嗽的一種替代方法.
這些是水狀液體,如果汁,茶,牛奶,蘇打水,啤酒和肉湯. 你可以用奶嘴,杯子或吸管喝.
如果不及時治療,這種被稱為吞咽困難的嚴重疾病會導致營養不良,脫水,甚至肺炎. 好消息是吞咽困難是高度可治療的,大多數中風患者可以在幾周或幾個月內康復.