水分與其他液體能透過協助黏液流動,進而緩解您的堵塞感。嚐試小口飲用諸如果汁、清澈的肉湯及湯品等液體。其他優質的液體選擇還包含無咖啡因的茶、溫熱果汁及檸檬水。記得,不僅您的飲品應該保持溫熱。
在與病毒進行數日的鬥爭後,您的黏液可能會開始呈現白色。
有時候,感冒可能會引發鼻竇腫脹,鼻竇是我們頭骨內的空洞,彼此之間相互連通。這樣的腫脹可能會阻礙黏液的正常流動,進而導致鼻竇感染。倘若您的面部及眼部周圍感到疼痛,並伴有持續超過一週的黃色或綠色濃稠黏液,建議您盡快就醫。
黏液顏色能夠揭示您的健康狀況。清澈的黏液屬於正常現象,然而黃色的黏液可能是感冒、鼻竇感染或過敏的徵兆。若黏液呈現綠色,則可能預示著細菌感染。而褐色或紅色的黏液則可能是出血的表現。感冒後期黃鼻涕
一般而言,痰液的持續時間大致與咳嗽相同。對於細菌性感染,即使不使用抗生素藥物,預計咳嗽與痰液將在10至14天內逐漸消失。而病毒性感染可能持續稍長時間,痰液的產生可能會持續長達三周之久。
在某些情況下,休息與補充水分或許就是您所需要的全部。然而,在其他時候,您可能會希望透過藥物來緩解症狀。倘若您的黃色黏稠鼻涕伴隨著發燒與身體酸痛,建議您選擇Robitussin Maximum Strength Severe Multi-Symptom Cough Cold + Flu,讓您更快恢復健康,感覺更加舒適。
對於普通感冒,目前並無特效療法。大部分普通感冒的病例在7至10天內不經治療便會自行好轉。然而,咳嗽的症狀可能會持續數日之久。
嘗試以下幾種方法:
飲用液體。確保多攝取足夠的水分。...
以溫鹽水漱口。研究顯示,溫鹽水漱口有助於緩解感冒症狀,包括過多的黏液。...
將頭部墊高。...
使用加濕器。...
食用蜂蜜。...
運用精油。...
服用去充血劑。...
塗抹蒸汽膏。
還有更多建議...
感冒初期的一個明顯徵兆便是出現綠色或黃色的黏液。這並無須過分擔憂,實際上,這正是身體加倍努力對抗感染的表現。白血球會迅速趕赴戰場對抗感染,待它們完成任務後,便會隨同病毒一同被排出體外。
黃色鼻涕往往是身體正在對抗感染的一個信號。這種黃色調源自於我們的白血球,它們會迅速趕往感染部位,作為對感染的免疫反應。為了讓身體能夠恢復,確保自己攝取足夠的水分並獲得充分的休息是一個明智的選擇。腎結石疼痛位置