傳統醫學,亦被稱為中醫,其範疇廣泛,涵蓋了手術、艾灸、熱罐療法、針灸、推拿、中草藥以及營養醫學。相對應的,現代醫學,亦稱西醫,則主要涵括手術治療以及廣泛應用的單一分子藥物。
中醫學將人體的七種情緒分類如下:悲傷、憂鬱、恐懼、驚恐、憤怒、喜悅及擔憂。這些情緒在許多情況下是自然發生的,並不會帶來病理性的後果。
一份具有抗炎效果的飲食應納入以下幾類食物:
番茄。
橄欖油。
綠葉蔬菜,例如菠菜、羽衣甘藍與芥蘭菜。
堅果類如杏仁與核桃。
富含油脂的魚類,如三文魚、馬鮫魚、金槍魚與沙丁魚。
水果類則有草莓、藍莓、櫻桃與橘子。
透過改變生活習慣,您可以減輕慢性發炎的情況,Tolbert指出。
攝取抗炎食物。...
戒絕吸煙。...
限制或避免飲酒。...
遠離引發發炎的食物。...
練習壓力管理技巧。...
維持健康的體重。...
定期進行運動。...
實踐良好的睡眠衛生習慣。
6中醫科技
針灸. 針灸是將針插入皮膚表層,皮下組織和肌肉的特定穴位並對其進行操作的實踐
艾灸
推拿
拔罐/刮削
中草藥
中國營養.
我們應該總是尋求上帝的幫助,並尋求適當的治療,而不是這樣做. 在馬太福音9章中,法利賽人問耶穌為什麼與罪人在一起. 他回答說:[需要醫生的不是健康人,而是病人"(馬太福音9:12). 耶穌認識到病人需要醫生.
可能產生的副作用
舉例來說,一種名為麻黃(Ephedra)的草藥,作為多種治療藥物中的一種成分,它是一種興奮劑,能夠提升心率和血壓,從而增加中風或心臟病發作的風險。在草藥混合製劑中,不良反應也可能源於活性成分之間的相互作用。
然而,對於我們這些肝臟能量不平衡的人來說,這或許是一年當中肝臟症狀容易發作的時期!諸如偏頭痛、花粉症、眩暈及經前症候群等症狀,都可能變得更加嚴重。您也可能會發現自己比平時更易怒或突然發作怒氣。
大約需要二至三週的時間,因為草藥對人體具有天然且全面的影響。草藥的療效需要時間來顯現,一般而言,大約需要二至三週的時間。它們會在體內逐漸累積力量。
奇亞籽、芥蘭菜、櫻桃、草莓、蝦仁、雞肉與羊肉等食材,皆為補益陽氣之佳品。