如果您對粘合劑過敏,應避免使用運動學。 如果你患有糖尿病、開放性傷口、深靜脈血栓、活動性癌症或受傷部位的任何感染,也應避免使用Kinesio。 如果你皮膚薄、皮膚敏感或淋巴結被切除,那麼使用Kinesio也可能會有問題。
運動膠帶過敏反應罕見 大多數“過敏反應”實際上是由於使用膠帶時過度拉伸或皮膚過度摩擦引起的皮膚刺激。 所有SPORTTAPE產品都是低過敏性和無乳膠的。
Kinesio Tape®防水。 您可以在皮膚上使用Kinesio Tape®進行淋浴、沐浴和游泳。 讓膠帶風乾,或用毛巾拍幹(不要用吹風機吹幹)。 避免陽光照射/膠帶過熱。
[結論]運動貼敷療法被認為是退行性膝關節炎患者緩解疼痛、日常生活活動和活動範圍的有效非手術干預方法。
活動前的 KT 膠帶和活動後的冰敷可以極大地幫助減輕您可能遇到的任何疼痛或不適.這是一篇關於使用冰按摩和冰凍圈治療足底筋膜炎的快速文章.
注意:請勿在膠帶上加熱,例如加熱墊,冰熱面霜,吹風機等.定期淋浴是可以的,但額外的熱量可能會熔化粘合劑.
在傷口上使用膠帶可能會導致感染或皮膚損傷.深靜脈血栓形成.增加液體流量可能會導致血栓脫落,這可能是致命的.
運動錄影帶可以重複使用嗎? 不,不是! 然而,即使你淋浴,也可以輕鬆維持3-5天。 然而,即使你淋浴,也可以輕鬆維持3-5天。
運動膠帶及其對膝關節疼痛的影響: 最近的一項研究發現,運動錄影帶可以改善骨關節炎患者的疼痛,提高關節靈活性,减少疼痛。
對於大多數應用,您需要75%的彈性。 要找到這一點,只需將膠帶儘量拉長,然後將其放鬆約25%。 在75%的拉伸度下,將膠帶降低到皮膚上,並用手壓住錨,使其光滑–您不希望k膠帶出現隆起或氣泡。