DEXA骨質密度檢查邊間好？2024最新診所醫院推薦與注意事項

為什麼DEXA骨質密度檢查很重要？

骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，尤其好發於中老年人與停經後女性。根據香港衛生署的統計，約有30%的50歲以上女性患有骨質疏鬆症，而男性則約為15%。這種疾病會導致骨骼變得脆弱，增加骨折風險，嚴重影響生活品質。早期檢測骨質疏鬆症至關重要，因為它可以幫助醫生及時介入治療，防止病情惡化。

DEXA（雙能量X光吸收測定法）是目前檢測骨質疏鬆症的黃金標準。這種檢查通過發射兩種不同能量的X光，測量骨骼中的礦物質密度，從而評估骨質狀況。與傳統X光檢查相比，dexa骨質密度檢查具有更高的準確性和靈敏度，且輻射劑量極低，安全性高。此外，DEXA檢查過程快速無痛，通常只需10-15分鐘即可完成，非常適合定期追蹤骨質變化。

DEXA骨質密度檢查診所/醫院推薦（2024最新）

北部地區推薦

• A醫院：擁有最新型號的DEXA設備，檢查結果精準可靠。費用約為港幣800-1000元，可通過電話或線上預約。
• B診所：專注於骨質疏鬆症診斷與治療，提供詳細的報告解讀服務。費用約為港幣700-900元，需提前3天預約。
• C醫療中心：設備先進，醫師經驗豐富，適合高風險族群。費用約為港幣1000-1200元，可當日預約。

中部地區推薦

• D醫院：提供全面的骨質健康評估，包括DEXA檢查與後續諮詢。費用約為港幣750-950元。
• E診所：設備專業，環境舒適，適合初次檢查者。費用約為港幣600-800元。

南部地區推薦

• F醫院：擁有資深骨科團隊，檢查後提供個性化建議。費用約為港幣850-1100元。
• G診所：價格實惠，服務周到，適合預算有限者。費用約為港幣500-700元。

選擇診所或醫院時，應綜合考慮地理位置、費用、設備先進性以及醫師的專業經驗。建議優先選擇擁有最新DEXA設備且醫師經驗豐富的機構，以確保檢查結果的準確性。

DEXA骨質密度檢查費用行情與補助資訊

DEXA骨質密度檢查的費用因地區和機構不同而有所差異。一般來說，香港的DEXA檢查費用範圍如下：

目前，香港的公立醫院對符合特定條件的高風險族群（如65歲以上長者或患有特定慢性病者）提供健保給付的DEXA檢查。此外，部分非政府組織也會針對低收入族群提供補助，建議有需要者向相關機構查詢。

DEXA骨質密度檢查流程與注意事項

進行DEXA檢查前，需注意以下事項：

• 檢查前24小時內避免服用鈣片或其他可能影響檢查結果的補充劑。
• 穿著寬鬆舒適的衣物，避免衣物上有金屬飾品。
• 檢查當天可正常飲食，無需空腹。

檢查過程非常簡單：

1. 受檢者平躺在檢查床上，保持靜止。
2. 機器會對準腰椎和髖部進行掃描，過程約10-15分鐘。
3. 檢查完成後，醫師會根據結果生成報告，並解釋T值與Z值的意義。

檢查後，若結果顯示骨質密度偏低，醫師可能會建議進一步檢查或制定治療計劃。定期追蹤檢查（通常每1-2年一次）對於監測骨質變化非常重要。

如何預防骨質疏鬆？從飲食、運動到生活習慣

預防骨質疏鬆應從年輕時開始，以下是一些有效的方法：

飲食建議

鈣質是骨骼健康的重要元素，成年人每日應攝取1000-1200毫克的鈣。富含鈣質的食物包括：

• 乳製品（牛奶、奶酪、優格）
• 深綠色蔬菜（菠菜、羽衣甘藍）
• 豆製品（豆腐、豆漿）

維生素D有助於鈣質吸收，可通過曬太陽或食用富含維生素D的食物（如魚類、蛋黃）來補充。

運動建議

負重運動（如步行、跑步、跳舞）能刺激骨骼生長，建議每周至少進行3次，每次30分鐘。此外，阻力訓練（如舉重）也能增強骨骼強度。

生活習慣

吸菸和過量飲酒會加速骨質流失，應盡量避免。保持規律的生活作息和適度的體重也有助於維持骨骼健康。

及早檢測，守護骨骼健康

骨質疏鬆症被稱為「無聲的殺手」，因為它往往在骨折發生後才被發現。定期進行DEXA骨質密度檢查是早期發現和預防骨質疏鬆的有效手段。無論您是否已經出現症狀，都應重視骨骼健康，特別是高風險族群更應定期檢查。通過健康的生活方式和適當的醫療介入，我們可以有效降低骨質疏鬆症的風險，享受健康的生活。