你需要沖馬桶蓋蓋子嗎?坐在馬桶上好還是蹲在馬桶上好?終於有答案了

第一、要不要蓋馬桶?

早在1966 年，《柳葉刀》就有一些相關問題研究分析指出馬桶沖水的過程，會生成有細菌的氣溶膠，氣溶膠American Standard 馬桶會在空氣中長時間進行停留，且容易被吸入人體，造成嚴重危害。研究工作人員以及最後提出建議，沖廁所最好關上馬桶蓋。

蓋上蓋子，你能“屏蔽”氣溶膠嗎?

在這項發表在流體物理學雜志上的大學研究中，研究人員測試了帶蓋子和小便器的馬桶座圈和不帶旋渦式坐廁蓋子和小便器的馬桶座圈，發現氣溶膠可以通過蓋子和坐便器座圈的微小縫隙溢出，並且在離地1.5米的高度停留至少20秒。

事實上，目前的衛生間主要分為直接沖洗和虹吸，蹲式衛生間一般是直接沖洗的形式，所以旋渦式坐廁飛濺的細菌會更多，而虹吸式衛生間可以減少飛濺的次數，不能完全消除。

密閉的馬桶確實我們可以通過減少更多的氣溶膠進行汙染，因此沖廁所時關閉馬桶蓋是有必要的。

第二、在洗手間坐著還是蹲著比較好?

很多人去公共廁所，都願意選擇蹲坑，總覺得比座位幹淨。真相是什么?喜劇實驗室做了個測試。

使用熒光素鈉，測試對象能夠看到旋風的高度，因為他們沖洗水，使用紫外線。

測試者分別在智能馬桶和蹲坑上方進行安置一塊玻璃板，測量工作距離，看看氣旋發展高度有多強烈American Standard 馬桶。

將玻璃板的高度提升至40厘米：下蹲有水滴，馬桶上方的玻璃板比較幹淨;

提升玻璃板高度到60公分：蹲坑依然有水滴濺上來，坐便器則基本沒有水花。

通過對比可以發現，蹲坑濺出來的細菌確實比馬桶多。從這個角度看，廁所比蹲坑幹淨。

但綜合分析考慮，選擇坐便好還是蹲便好?其實也是各有一個利弊。

蹲坑：舒適度較低，但對腹部壓力的影響明顯，更有利於排便;蹲廁不直接接觸馬桶，避免直接接觸細菌;但由於角度太低，不適合老年人和手腳不便的人。

馬桶：舒適度高，但對腹壓作用小，排便情況可能我們沒有蹲位順暢，無形中加長如廁活動時間;高度發展相對比較合適，適合我國老年人、腿腳不便的人群。

第三、去洗手間，不要做這三件事

其實我們除了沖廁所能產生細菌外。在上廁所時，這些問題行為方式也有隱患。

1、玩手機

首先，如果手機進入衛生間，手機很容易感染細菌，給健康帶來危害。

第二，打電話上廁所時，時間會不知不覺地延長，蹲廁時間過長，腿部肌肉長期不能動彈，收縮會變得緩慢，導致腿部腫脹、麻木。此外，上廁所時間長了，腹部壓力也會增加，使肛墊彈性變弱，容易形成痔瘡。

2、用力過猛

現代人因為飲食不規律，久坐不動，容易便秘。

經常可以用力排便對腹部加壓，增加痔瘡的發生財務風險。而對於我們有心腦血管系統疾病的患者一般來說，排便時過於用力，血壓水平升高，容易產生誘發心絞痛、腦溢血等疾病。

3、從後往前擦

你上完廁所後怎么打掃? 其實不管排便、小便，最好的擦拭方向應該是從前到後，因為人體生殖器對疾病的防禦能力是肛門、陰道、尿道，如果從後面，可能引起尿路感染、炎症。

第四、公共區域的廁所，會不會傳染病?

2013年，疾病控制和預防中心的一項研究發現，公共廁所產生的液體顆粒數量是家用廁所的3倍，一旦沖水，液體顆粒數量達到14.5萬個。

在進行蹲廁和坐廁沖水工作高度重視實驗後，對公廁蹲坑沖水時濺起的水花進行了研究細菌通過采樣可以培養，其中我們發現了存在不少致病菌：枯草芽孢杆菌，大腸埃希菌，黑曲黴，煙曲黴，白色念珠菌等，這些影響細菌對人體心理健康發展而言，都是“隱患”。

所以外面如果想上廁所，最好是選擇有蓋子的虹吸式馬桶，蓋子再按下沖洗按鈕。 能有效減少在空氣中飛濺的細菌，以及與廁所接觸時飛濺出的水。

但沒必要驚慌。在日常生活中，馬桶龍卷風的潛在危害可能沒有那么大，而且僅僅因為你有細菌並不意味著你會生病。

當然，有些人擔心染上疾病。要知道，感染是有一定條件的，單純皮膚接觸不會輕易導致全身感染，如廁傳播艾滋病，梅毒可能最小。

建議注意手部清潔，因為我國很多致病菌反而更加容易以手為媒介技術進行信息傳播，汙染問題我們的口腔、眼睛、鼻子、食物等。