眼瞼健康護理常識

眼瞼的作用就像一個忠誠的衛士，守衛著眼球。當有異物襲來時，眼瞼就會在中樞神經的指揮下關閉，以防止異物對眼球的傷害。此外，當有強烈光線照射眼睛時，眼瞼也會關閉，以防止強光對眼底視神eye mask邊隻好經的損害。

養成健康的生活習慣，輕輕松松擁有漂亮的雙眸值得每天實施的眼部保養步驟：保證充足的睡眠和愉快開朗的心情。避免長時間用眼。避免過於豐富的面部表情。盡量不化濃妝，絕對不要帶妝過夜。在陽光下eye mask邊隻好佩帶太陽鏡，少吃油炸食品。多喝水(但不是在臨睡前兩小時)，多吃富含纖維質的食品，比如蘆筍、芹菜。

在有條件的情況下定期做眼部面膜，早晚使用保濕性較強的，富含天然成分的眼部護理品。熱毛巾覆蓋雙眼，可以促進眼部毛細血管的血液循環改善黑眼圈。品茶後取出已涼的濕潤茶包在雙眼各鋪放一個，平躺eye mask邊隻好五分鍾左右休息疲勞的雙眼，有助於消除眼部浮腫現象。