5、晚上吸煙喝酒很多人都有睡前抽煙喝酒的壞習慣,這無疑給腸胃帶來了傷害。香煙中含有大量的焦油、一氧化碳、尼古丁等致癌物質,會隨血液進入腸道,刺激胃腸黏膜,增加患癌風險。另外,睡前飲酒會使人第二天早上醒來頭痛、頭暈、沒精神。飲酒過量還會刺激胃黏膜,尤其是醉酒後直接睡覺,會使酒精在胃裏停留時間長,容易形成消化道潰瘍。睡覺前...
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