暗瘡肌膚平時護理應該注意的事項

在青春期，很多人都會有下巴生暗瘡的煩惱，尤其是一些在女孩和男孩朦朧的時期，常常茫然不知所措，而且深惡痛絕痤瘡。但是有些人沒有暗瘡，或者暗瘡很小，有些人的暗瘡又大又紅，可能這個時候有人會問，這是為什么呢?

長暗瘡的原因分析一般來說比較研究複雜，有些是皮膚本身的原因，比如出現毛囊炎或者是皮脂腺發炎，這都會影響導致暗瘡的發生。還有一個就是我們自己進行身體內部管理出現的問題，比如學生學習和工作環境壓力過大，或者晚上沒有得到休息好，特別是對於現在的年輕人喜歡熬夜，這就很容易就會導致內分泌系統的失調，而內分泌系統設計一旦失調，會導致新陳代謝紊亂，自然而然就很容易可以產生暗瘡。

這些暗瘡怎么處理?

一：千萬不要常常洗臉

長暗瘡的人大多是油性皮膚。暗瘡消炎藥隨著溫度的升高，油膩感會讓人不舒服，但卻能為可惡的暗瘡人創造更好的繁衍機會。很多人一覺得油就洗臉。這種方法是錯誤的!因為經常洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能，皮膚表面的油脂一旦被洗去，皮脂腺就必須加班加點地發揮其天然的保護功能，這樣皮脂腺就會越來越浮躁。

二：千萬不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂性水會過度刺激表皮，使已經發炎的皮膚狀況惡化，同時刺激皮脂腺的分泌功能，使情況惡化。暗瘡皮膚護理此外，收斂性水分會使毛孔收縮，使原來的毛孔被堵塞得更小。

三：千萬不要吸煙

香煙中的尼古丁會收縮微血管壁，在血液和淋巴中積累毒素，降低皮膚細胞的複氧率，從而削弱皮膚的愈合能力，容易形成痤瘡傷口的交叉感染。

四：: 永不摳，擠壓，挑

如果用手或工具擠壓暗瘡，不但於事無補，反而會因手上的細菌造成二次感染，或因擠壓力造成皮下淤血，留下4-6周不會消失的疤痕。另外，挖、擠造成的傷口，經過反複刺激，皮膚增生，形成凸起的疤痕。

五：千萬不要吃一些辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物並不直接導致痤瘡的形成，但它們可以“惡化”病情，因為它們增加了心髒的負荷能力，並使血液中維生素 K 的質量降低，間接誘發痤瘡的形成。

六：注意防曬

暗瘡皮膚注意防曬:尤其是夏天，強烈的紫外線會使暗瘡惡化，但防曬系數不能太高，否則會出油較多，防曬系數控制在20倍左右。