孕期和哺乳期婦女的DHA推薦攝入量通常高於非孕期。根據國際營養組織的建議,孕婦和哺乳期婦女每天應攝入約200-300毫克的DHA。然而,具體的攝入量應根據個人的飲食習慣和營養需求,在醫療專業人員的指導下確定。為孕期選擇藻油DHA產品時,應考慮產品的來源、純度和劑量。選擇知名品牌和通過第三方檢測的產品可以確保質量和安全性...
與擔心這種“危言聳聽”的新聞相比,有些口紅更需要大家的“避雷”,唇膏所以要注意不要正確使用它們!接下來,我們來談談如何選擇一款安全滋潤的口紅。1招教你選一支保濕又安全的口紅。能讓自己嘴唇持久滋潤,又有修護作用的唇膏一定程度會有我們這些主要成分(可以從成分表中看到):甘油、植物油(乳木果油、牛油果、堅果等)、角鯊烷: 嘴...