乳房小的原因女孩不應該知道

錯誤1：使用寬胸產品效果更佳

雖然所有的塑胸產品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分，但若濫用，裡面的生物製劑同樣會引發內分泌失調。而長期使用豐胸霜，會抑制體內雌性激素的分泌，影響胸部等第二性徵的發育。

健康點評

故用豐胸霜、健胸霜的時候，手下留情，但能不用是一個最好。在使用非實用產品情況下，容易引起嚴重的症狀。尤其宣稱能將胸部快速變大的產品絕對不能相信，「豐胸」是慢慢養大的，並非一蹴可幾。另外，主打純天然的

Envus

錯誤2、習慣趴著睡覺

許多女生習慣趴著睡，認為趴著睡比躺著睡舒服。雖然偶爾趴著睡不要緊，但長時間趴著睡會造成女性胸部組織過度受壓，導致胸部過早老化，皮膚松弛，胸部變形擴張，胸部血液循環不暢。

健康點評

女性的最佳睡姿是側睡，並在乳房下墊個枕頭，以便其獲得足夠的支撐力。平時可適當做一些擴胸、深呼吸、甩手、轉腰等運動，幫助活絡經脈，推動氣血，防止出現胸部組織老化。

錯誤3。運動時永遠不要穿運動內衣

據統計，50%的受訪女性不知道運動過程中胸部的劇烈運動會導致胸部受傷和胸部彈性結構，從而導致胸部放松和下垂。

健康點評

在進行跑步、彈跳等運動時，如果可以不穿運動型胸圍，胸部會不由企業自主發展地大變化幅度擺動，使胸部內的彈性纖維組織受到一個永久性傷害。特別是近來特別流行的慢跑要特別注意，運動時一定要自己穿上運動胸罩，保護你的胸部。(延伸閱讀：慢跑是最便宜的運動?看完「跑前4大準則」再決定要不要買運動內衣!)

錯誤4。我聽說吃避孕藥可以豐胸

用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓胸部變豐滿的做法都是不可取的。

健康點評

避孕藥的主要經濟成分是雌激素和孕激素。胸部的生長與乳腺及乳腺間組織有關係，不同的個體在不同的發育階段也有很多不同表現。胸部的大小主要取決於遺傳、飲食、外界環境的刺激以及相關藥物作用等因素。過度接觸雌激素會導致內分泌紊亂，長期使用避孕藥會沖擊女性內分泌平衡，造成月經紊亂，這只會使乳房變小。

錯誤5，當你穿上胸罩時，它就會熄滅

“胸罩”是最貼近我們女性的第二皮膚，但不能認為它充其量只是美化身材曲線或防止去光滑，其實胸罩最主要的功能是支撐及保護乳房，對女生來說可以說是很重要的!但根據一項調查，大多數女性都穿錯了文胸!

健康點評

胸罩一件不便宜，穿起來又不舒服，真的好麻煩。“我認為這是大多數女孩想聽到的，但如果你不好好戴胸罩，從長遠來看，它會導致豐胸、乳房下垂和側乳房，所以女孩們應該好好照顧我們最親密的朋友，從內衣的選擇開始，到如何穿著、如何接受、如何到處洗澡都需要注意!