小孩近視愈來愈多，為了保護雙眼這些預防方法要做好

科技的進步，孩子們觸碰電子產品的年紀也越來越小，因為不科學的用眼，造成許多孩子小小年紀就近視了，那么為了預防小孩近視，家長們應該怎么做呢?快點兒童近視控制鏡片學起來!適當休息有些家長總會給小孩子用一些電子設備來輔助學習，其實這也是要適當休息的。父母最好控制孩子電子產品的使用時間，每一次應用最好不超過15分鍾，一天不要超過兩個小時。即便是看電視也不能離的太近，盡量長距離的看，這樣能讓眼睛獲得一定的保護。近距離的看電視還會讓眼睛出現散光症等病症，所以家長們一定要注意。

適當的戶外運動定期的戶外運動有益於增強視力，特別是多看一些綠色的風景。在下課後，或者周末，家長們都可以給孩子積極的安排戶外運動。這樣能夠hoya兒童近視控制鏡片培養孩子興趣愛好培養成，讓孩子形成一個活潑開朗的性格，對預防自閉症也有一定效果。在戶外活動中最好以一些運動的方式為主，這樣能夠提高小孩身體的免疫力，讓孩子的精力更好。經常的戶外活動也能預防眼睛疾病的產生。

培養正確的讀書寫字姿勢許多的孩子在讀書寫字時都沒有掌握正確的姿勢，從而就患上了近視。在我們讀書時，雙眼要做到與餐桌和書本保持一定的間距，不能靠得越近。這是因為雙眼越靠近物件，眼肌肉施展的力量就越需要大一些。如果長時間的近距離看書，是會給視力造成影響的。在讀書寫字時，也一定不要歪著頭或躺著，趴著，這也是一些不正確的姿勢。

充足的睡眠針對小孩子而言，一般睡10個小時左右才是最好的。在平時千萬不要讓小朋友養成一個熬夜的習慣，這樣不僅會帶來黑眼圈，並且會帶來近視及許多眼睛疾病。充足的睡眠有益於小孩更好的成長，也能促進身體的發育。常常保持一個良好的睡眠習慣，有益兒童近視控制鏡片於將孩子的免疫力提高，防止很多疾病的產生。