不良用眼習慣會讓視網膜造成危害,而惡劣的閱讀環境會直接影響視力。過暗或者太亮的環境都不適合閱讀,因為這樣很容易導致眼睛刺痛或是視網膜損害,嚴重時會影響整個眼睛的視力。
假如光源過強,如陽光照射書面等,會引起明顯反射,刺激雙眼,使眼睛不適,無法看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,雙眼不能清楚地看清字體,頭部便會往前,靠近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過多或筋攣而產生近視眼。
最適用於學習的光線是在白天,因而,只要可能,就應當盡量把書桌或閱讀平台放到靠近窗什么是理想的閱讀環境?戶光線充足的區域。如果做不到這一點,或白天光源較弱的話,照明光源應從肩膀上邊、對著你寫字的手方向射進,以防止眩目的光和黑影。
假如台燈位置擺得不合適的話,它將使雙眼覺得緊張。光源應當既能足夠合適地照在正在閱讀的材料上,又不至於與室內光線強度產生較大的反差。換言led燈之,不應該把燈光直接照射到書上的位置上,除了台燈以外,還應當有均衡的整體照明。
合理的用目光照應該是什么強度呢?照度(Illuminance)是體現光照度的一種企業,提到照度就不得不提到一個光學概念:流明。流明(lm)是描述光通量的物理單位,物理解釋為一燭火(cd,坎德拉-Candela,發光強度企業,等同於一只一般焟燭的發光強度)在一個立體角(半徑為1米的單位球體上,1平米的球冠所對應的球錐所代表的視角,其對應中截面的圓心角約65°)上產生的總發送光通量。
照度的物理意義是照射到單位面積的光通量,照度的單位是每平米的流明(Lm)數,也叫做勒克斯(Lux),即:確1Lux=1Lm/㎡。勒克斯是照度的國際單位,又稱米燭火,能夠標作勒[克斯],簡稱勒。英為lux,簡作lx,等於1流明(lumen)的光通量(Luminousflux)勻稱照在1平米表面所形成的照度。
室內剛能鑒別人臉的輪廓,照度為20Lx;下棋玩牌所需照度為150lx;看小說約需250lx(即25瓦日光燈離書30-50厘米時光照水准);撰寫約必須500lx(即40瓦日光燈離書30-50厘米時光照水准)。
這種定向照明能力减少了浪費的光和能量. 與白熾燈不同,LED不會[燒壞"或失效,它們只是隨著時間的推移而變暗.優質LED的預期壽命為30000–50000小時,甚至更長,具體取決於燈具或燈具的質量.
由於這個原因,電器燈泡上通常會有警告,不要用裸手指觸摸. 現時的許多LED燈和燈泡實際上都有一個半透明或透明的塑膠外殼(通常是模仿傳統的燈泡形狀),LED發射器在裡面, 那些塑膠覆蓋物摸起來很安全.
是的,LED燈泡的前期成本會更高,但隨著時間的推移,你會看到節省. LED燈泡不僅更節能,而且使用壽命更長. 高品質的LED壽命為25000小時,而白熾燈泡的壽命僅為1000小時.