陽光刺眼，出門到底要不就是要給自己孩子戴太陽鏡呢?

夏天陽光耀眼，太陽眼鏡是很多人夏天必備的器材，很多家長都會給孩子買一副，阻擋紫外線對眼睛的傷害，還聽說孩子戴太陽眼鏡會影響孩子的視力發育。

夏天出門要給孩子戴墨鏡嗎?

事實上，孩子不能戴太陽鏡也不能一概而論，具體與孩子的年齡、太陽眼鏡穿戴場合和佩戴時間有著密切的關系。

不建議8歲以下兒童佩戴太陽鏡。

一般在3歲~8歲之間是孩子進行視覺系統功能發育的敏感期，他們自己需要我們更多的陽光、色彩圖案等外界光線來刺激他們通過視覺功能的發育，沒有一個特殊教育情況並不完善建議戴太陽鏡。

太陽鏡能有效進行阻隔紫外線可以進入眼內的同時也對太陽光中其它波段的光線設計進行了具有一定的阻隔，而沒有全波段自然環境光線的刺激，我們的眼睛更容易導致出現學生近視等視覺技術問題。

為了預防和控制青少年近視，在自然光下進行日常戶外活動時，沐浴陽光是非常重要的。

有些企業特定場合我們可以給孩子戴太陽鏡

當然，並不是說孩子夏天完全不能戴墨鏡。是否需要，要看場景和場合。

例如，一些冰面或者通過水面進行運動時因為有強反射系統會對我們眼睛容易造成影響較強經濟刺激，所以，在戶外有特別具有強烈的陽光時，或是去海邊等地方遊玩時，是可以戴太陽鏡防護的。

不要讓你的孩子長時間戴太陽鏡

孩子戴墨鏡的時間不宜過長，基本可以控制在1~2小時以內。

進入房間或到陰涼處後需立即摘下太陽鏡，使瞳孔自然收縮，否則會加重眼睛負擔，不利於眼睛健康。

夏天保護兒童眼睛免受刺眼陽光傷害的小貼士

避免在陽光直射的時段外出，夏季從10點-15點這個工作時段一般陽光是一個比較毒辣的，外出學習活動過程中盡可能有效避免。

選擇有遮蔭的環境活動，雖然陽光對眼睛有益，但強光照射對眼睛和身體會造成傷害。散射光環境更有利。

可以用遮陽帽和雨傘遮擋夏日強烈的陽光。