第一次諮詢會發生什麼?

精神疾病不會好轉. 但你可以為自己做一些事情,這將建立在你的治療計畫之上:堅持你的治療方案. 當你每天都感到焦慮,記不起上次放鬆的時間時,它會影響你的心理健康. 諮詢可以幫助你探索這些感覺的原因,理解它們,並建議處理情况的方法. 輔導員可以幫助你學習如何應對焦慮. 從廣義上講,諮詢往往集中在一個特定的問題上,並被視為短...