①BMI指數超過28BMI指數=體重(kg)系統個子(m)的平方假如得出的數據超過24，屬於超重，超過28便是肥胖。②男女量一量自己的臀圍男：超過90cm，女：超過85cm，檢測的時候身體放松，不要挺起腹部，也不要刻意地吸肚子，用皮尺貼緊腹部最胖的區域測量。假如以上兩點滿足了其中一點，就算得上是胖子了，要盡早減肥，降低...
附個人港劇十佳：1.《大時代》2.《創世紀》3.《馬場大亨》4.《銀狐》(亞視)偵探調查檔案系列6.《誇世代》釋迦山公爵(陳若丹)8. 武林外傳(雷家傑)9.龍與八枝(黃日華版)10. 《神雕俠侶》(古天樂版)2022年05月29日11:37 IP 江蘇。真誠贊賞，手留餘香從來沒有人欣賞它。來吧，做第一個欣賞它的人!...
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