藻油DHA是從海洋微藻中提取的,具有多個優勢。首先,它是素食來源,適合各種飲食習慣,包括對魚類有限制的孕婦。其次,由於微藻處於食物鏈的起始端,藻油DHA避免了通過食物鏈累積的重金屬和其他環境汙染物的風險。此外,藻類培養的環境可控,有助於確保產品的質量和安全性。科學研究已經證明,藻油DHA對孕婦和胎兒有多種益處。除了支持...
菜籽油是一種常見的植物油,富含不飽和脂肪酸和維生素e,中性的口感使其成為油炸和烘焙的理想選擇。但菜籽油中也含有豐富的亞油酸,攝入過多可能對健康有害。亞麻籽油是一種富含植物油,芥花籽油壞處具有濃鬱的香氣和獨特的風味。它富含不飽和脂肪和亞麻酸,有助於降低膽固醇。亞麻籽油通常用於米飯、冷盤和炒菜。椰子油近年來受到越來越多的關...