熱量缺口是指每天攝入的熱量小於消耗的熱量的部分。營養就是指通過我們自己身體發展需要的,要靠飲食來提供的必需進行物質,這些東西有幾十種。這裏要注意,能量和營養是兩回事,有些學生營養有能量,有些企業沒有。碳水化合物,蛋白質,維生素,礦物質和其他營養素是必不可少的人體,但維生素,礦物質這些營養素沒有熱量。營養,能量,問題是“...
第二,冬蟲夏草不是一個萬能補藥,臨床上對於一般需要進行配伍可以使用,盲目進補只會起到相反的效果。因此,在服用冬蟲夏草的時候,需要我們注意:1.常溫生服室溫下保暖的衣服是冬蟲夏草進食的最佳方式。煮湯、泡茶、釀酒或者磨成粉末都不是最好的冬蟲夏草。服用冬蟲夏草的最佳方法是徹底清洗幹淨,然後在溫度低於攝氏60度的溫水中服用,如...