從植物淨化到天然清潔：如何有效改善家中空氣質量，確保健康舒適生活環境

通過這些方便的提示，你可以學習如何淨化家中的空氣。蒸氣消毒機我們定期清潔我們的家，確保從烤箱到床單的一切都是新鮮的，但是我們真的想清潔空氣多久呢?灰塵顆粒、極端溫度、寵物甚至烹飪都會導致空氣汙染——它們都是刺激物，會導致打噴嚏、呼吸問題甚至頭痛。

那么，我們如何才能淨化我們家裏的空氣，讓我們呼吸更好，睡眠更好，並避免任何討厭的過敏?

清潔家中空氣的方法有很多，從投資購買最好的空氣淨化器，保持房屋通風良好，甚至放棄普通的家用清潔產品，使用更環保的產品。

在這裏，我們發展來看看清潔自己家裏進行空氣的許多研究方法，以及企業定期開展春季清潔的好處，不僅是對你的房子，而且對你家裏的空氣。

如何清潔家裏的空氣

與地毯上的汙漬不同，你無法判斷家裏的空氣有多髒，納米消毒噴霧但這並不意味著它不會影響你的健康。清潔用品(含有化學物質) ，外來病毒，甚至寵物毛發都可能引起過敏或疾病。這裏有六種方法可以淨化你家裏的空氣。

在你的房子裏種滿植物。

植物不僅在你的變焦背景下看起來很好，它們也有一些潛力作為一個自然的淨化器在你的家。盆栽植物的土壤可以幫助過濾你家裏的空氣，這表明植物可以清潔空氣中的有機化合物，如甲醛和苯。如果你想買一種植物來淨化你的家，蜘蛛植物，常春藤和蛇麻草是最好的選擇。

選擇淨化植物的明顯缺點是，你需要很多植物才能產生影響，把葉子從上到下種滿家裏可能不是一個可行的選擇。

2. 使用天然清潔產品

在春季大掃除後，你是否曾感到頭痛、疲勞或眼鼻不適?這可能是通過使用一個充滿有害成分的產品的副作用。當我們可以使用一些含有一系列分析化學研究物質或揮發性有機化合物的產品時，我們不僅在傷害社會環境，而且還可能需要增加對於我們學生自己作為家裏的空氣汙染。

如何停止向環境和房屋中排放有害化學物質? 綠色清潔產品是一個很好的選擇。

3.試試空氣淨化器

市面上有很多可以改善空氣質量的空氣淨化器。最好的一款含有高效微粒吸附濾網，能去除至少99.97%大小為0.3微米的過敏原。任何小於10微米的東西都是可吸入的，會引起呼吸道刺激，但HEPA過濾器可以去除幾乎所有這些小顆粒。

4. 保持室內通風良好

冬天關閉所有的窗戶是很正常的，但是家裏通風不好會導致血塊和黴菌的積累，從而降低空氣質量。不時打開窗戶可以讓富氧空氣進入房間，也可以釋放任何積累的汙染物，如烹飪和其他電器產生的氣體。試著在冬天每天至少開一個小窗一小時。

5. 清除家中的黴菌

黴菌孢子會隨著時間積累，特別是在廚房和浴室區域。但是黴菌是如何影響空氣質量和我們的健康的呢?2004年的一項研究發現，暴露在黴菌和潮濕環境中的受試者與那些正常健康但患有上呼吸道症狀(包括咳嗽和喘息)的受試者之間存在相關性。

建議在黴菌斑塊出現時可以立即進行去除。使用白葡萄酒醋等天然物質產品來去除一個廚房和浴室中可能導致出現的黴菌斑塊。

6. 保持寵物清潔

寵物，尤其是那些有毛的，可以在家裏脫掉寵物的毛皮。頭皮屑含有一種蛋白質，有些人可能對它過敏。如果你有一只寵物，而且你對寵物過敏，定期清理整個房間是個好主意，包括寵物床。在為寵物梳洗或洗澡後直接這樣做。

清潔室內空氣的好處

可能需要幾個星期才能注意到，但科學和數據表明，清潔家中的空氣對健康有很多好處。你呼吸的是氧氣好的空氣，而不是有害化學物質、寵物皮屑和長時間積累的黴菌孢子。

清潔空氣也可以幫助那些過敏的人。如果您一直使用加濕器，濕疹和其他條件可能會改善，如果你有一個寵物，你可能不會過敏。