珍惜好退休的生活 才能不斷發現自己生活的快樂

和家人說幾句話讓他們心煩意亂;一點身體不適讓他們過於緊張。 注意這種心態對長壽的影響。 古人說：“有一個不停的運動，說一個站，你可以延年益壽”，意思是悠閑自在的人可以長壽。

人生一種植物一種秋天，活著是心境，看到的是心境。心境，心境，境界這個詞分開，是不是心大了一點?

豐子愷說:“心小的時候，一切小事都大;“心大，一切大事都小;看盡人間滄桑，內心安然無恙。

就像一勺鹽放入一杯水中，整杯水都變鹹了，但如果沒有放在海裏，則不國企指數可能會有一個絲毫不會影響。

沒有人能折磨一個人除了他自己

十有八九，快樂是一天，悲傷是一天，要學會放手。用一顆平靜的心去看世界，即使遇到最大的困難，也可以生活在到處都是風景的地方。

如何學會冷靜，美國哈佛大學曾經首創了一種“冥想療法”:閉著眼睛坐在舒適的椅子上。如果走神，可以對職業退休計劃orso著無意義的文字或數字默念至少五分鍾。每天早餐前和臨睡前效果最好。實驗表明，它可以降低血壓，減慢心率，改善睡眠，緩解緊張和焦慮。從本質上來說，它與古人的“心與神應為藥”的觀念是完全一致的。

每個人的生命發展之路，都在進行反複使用循環經濟曆經“昨天、今天、明天”，由此從年少青春，步入壯年，繼而踏入銀發行列。從這個社會意義理論上說，無論自己人生旅程多長，歸根結底就是“三天”。如何通過抓住教育這條信息生命鏈修身養心呢?

時間就像一輛汽車，“昨天”是前一站，“明天”是遠行;時間就像一首歌，“昨天”是序曲，“明天”是進行曲。 只有“今天”，日以繼夜，是一個固定的數字，而且還在前進。

每個人都是站在今天，背負著昨天，走向明天。今天的生活是昨天的延續，是明天的起點。

一個人今天的心理和生理是否健康，是昨天積累的結果，它為明天的健康奠定基礎。只有摸索出一種有效的快樂和幸福的體驗，人生的旅程才能放射出更多的光和熱，讓人生的旅程越走越長。

昨天、今天、明天，推而廣之，就是我們過去、現在、將來。

“不能做什么跌倒”，即使青春已逝去;“似曾相識”，生命才是生命的黃金。 只要你記住昨天的對錯，選擇對錯，為今天好，為明天促發展，人生之旅就會更加寬廣，達到“夕陽滿眼青山”的良好條件。