你為什麼近視?這些是你近視的原因

據以往的數據分析表明，在中國7到18歲的人群中近視發病率高達57.1%。這些信息數據都說明近視發展已經逐漸成為我們一個企業非常具有普遍的問題，那麼沒有什麼是近視呢?為什麼會近視?你應該需要注意些什麼才可以有效避免近視或者近視加深呢?下面小編將為大家解釋對於這些研究問題。

什麼是近視?

眼睛就像一個照相機，眼睛的透明介質加起來相當於一個照相機，而視網膜就像一個底片。近視加深當光線被眼睛的透明介質聚焦並落在視網膜上時，我們就能看到清晰的圖像。但是近視眼因為眼軸太長，遠處的光線無法到達視網膜，所以視力模糊，這就是近視。

為什麼會近視?

近視是基因和環境相互作用的結果。近視的原因有:

1.家族遺傳性高度近視多為常染色體隱性遺傳，而中低度近視多因素遺傳，且與環境因素有關。雙親近視兒童的近視率是非近視兒童近視率的兩倍以上。因此，基因的作用不可低估。

2.種族。亞洲人比白人更喜歡近視，黑人也更喜歡近視。近視加深原因然而，尚不清楚這是否與基因、文化和環境的差異有關。

3.戶外體育活動進行時間。根據企業最新的研究結果表明，青少年學生是否是近視眼與其戶外遊戲活動工作時間的多少有關。而亞洲人近視眼高發的原因可能與該地區不同的人性格內向以及不熱愛參加戶外實踐活動的時間管理有關。但是我們不管是運動能力還是靜坐，不管是遠眺還是讀書，都可以減少近視發生的幾率或者近視發展影響程度。

4.晝夜節律。有規律的日夜安排對於正常的眼睛發育是非常有用的。嬰兒期和兒童期睡覺時開著夜燈會增加以後患近視的風險。

看完以上內容，我們應該注意什麼以避免近視或近視加深?

1. 養成有益視力的好習慣，多做戶外活動。

2.注意用眼衛生:閱讀時注意眼睛與書本的距離，並有正確的姿勢。不要躺著看書或邊走邊看;閱讀時注意充足的照明。如果你長時間閱讀和寫作，你應該休息10分鍾並看向遠處，觀看綠色植物，這樣你的眼睛可以適當放松。或者你可以做眼保健操。不要躺著看書，不要在路上或搖搖晃晃的車廂裏看書，也不要在刺目的陽光下或昏暗的燈光下看書或寫字，以免造成視覺疲勞。

3. 注意眼保健：定期進行檢查學生視力，發現自己視力下降應及時通過檢查、治療。