為什麼人們去諮詢?

為什麼人們去諮詢?

諮詢可以幫助你應對心理健康狀況,如抑鬱,焦慮或飲食失調. 令人不安的身體健康狀況,如不孕. 困難的生活事件,如喪親,關係破裂或工作壓力.

人們在治療中停留多長時間?

治療可以持續一個療程到幾個月甚至幾年. 這取決於你想要什麼和需要什麼. 有些人帶著他們需要解决的非常具體的問題來治療,可能會發現一兩次治療就足够了.

諮詢通常持續多長時間?

一對一的會議通常持續50分鐘到一小時,但小組會議有時會更長. 每週進行一次治療是很常見的,但你也可能同意或多或少地去看你的治療師.

諮詢的成功率是多少?

令人鼓舞的是,94%的成癮客戶和86%的自尊客戶確認他們的問題[有所改善"或[顯著改善". 76%的焦慮症患者和74%的抑鬱症患者告訴我們,他們的病情在諮詢後[有所改善"或[顯著改善".

你什麼時候應該停止治療?

理想情况下,當所有治療目標都達到時,治療結束. 如果你進入了治療對狗的恐懼症的治療,你不再害怕狗,那麼你的工作就完成了. 或者你想與你的伴侶更好地溝通,你已經學會了建設性地處理分歧,目標就實現了.

你應該感謝你的治療師嗎?

為了避免這種混亂或尷尬的時刻,同時還要表達你的感激之情,Daramus博士建議寫一張卡片或紙條,這是可以接受的,或者在網上留下對他們的實踐的良好評論. [治療師喜歡知道我們的工作受到讚賞,"她說. 2021 7月23日

侵犯他人界限的例子是什麼?

違反界限的例子:快速總結

有人知道你不喜歡某件事,但還是做了, 有人因為拒絕而讓你感到難過, 有人不尊重你的時間, 有人不尊重你的隱私.

諮詢是一種談話療法嗎?

諮詢. 諮詢是一種談話療法,在那裡你可以與諮詢師私下交談. 他們幫助你找到應對生活中困難的方法.

你在治療期間談論什麼?

[小"問題.很容易感覺到你需要談論治療中的[深層"或[嚴重"問題,但請記住,在治療中沒有[正確"的話題可以討論--
模式和行為--
現在的感覺--
沉思--
關係--
過去的創傷--
新的生活挑戰--
避免思考和衝突.
更多項目...

人們從諮詢中獲得了什麼?

以下是學生可以從個人諮詢中獲得的一些例子:提高溝通和人際交往能力. 更大的自我接納和自尊. 改變自我挫敗行為/習慣的能力.

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