體內的涼氣從哪兒來?生活中一些看似不經意的習慣，可能會致使體寒，使身體一天不如一天。到點不睡覺中醫藥學曆來重視子覺，子時(晚上11點至次日淩晨1點)陰氣最盛，氣血新生，是陰陽交接之時，這時睡眠是為身體積蓄能量。熬夜會導致陰盛陽虛，陽虛引暖足貼起身體生寒。建議大家夜裏盡量在11點前入眠。保暖不到位很多人追求時髦，常常穿得...
2. 使用天然清潔產品在春季大掃除後，你是否曾感到頭痛、疲勞或眼鼻不適?這可能是通過使用一個充滿有害成分的產品的副作用。當我們可以使用一些含有一系列分析化學研究物質或揮發性有機化合物的產品時，我們不僅在傷害社會環境，而且還可能需要增加對於我們學生自己作為家裏的空氣汙染。如何停止向環境和房屋中排放有害化學物質? 綠色清潔...
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