4.清淡飲食避免刺激性食物,如甜食,高度精制的澱粉,熱和酸的食物,以及自由基生成油炸或烘烤過程中,含有黃油,起酥油,大豆油,沙拉油和菜籽油。可多添加植物油、堅果或魚油,幫助緩解皮膚不適,平衡皮脂腺的油脂分泌。5.日常保養使用溫和的產品。當角質代謝異常,皮脂腺疾病又被阻塞住時,去角質可以促進角質更新,調理肌膚油水相對平衡...
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