瑜伽墊並不總是像人們想象的那麽厚。瑜伽墊太厚,不利於練習平衡的瑜伽姿勢。我的建議是,初學者的瑜伽墊厚度達到最好可以不要運動手環使用超過10mm(毫米)厚。但這不是絕對的,我們需要考慮墊子是由什麽材料製成的?如果是 TPE 材質的瑜伽墊,厚度為8毫米(毫米)或10毫米(毫米) ,是較為合適的厚度。天然橡膠材料,加上高密度...
隨著社會老齡化趨勢的不斷加劇,為長者提供全方位、貼心的社區照顧服務變得尤為迫切。政府社會福利署傾力推行的「長者社區照顧服務券」(CCSV)計劃,成為了關愛晚年的一道溫暖光芒。這項創新的服務模式為合資格的長者提供了多層次的支持,旨在讓他們能夠更好地居家安老,過上幸福健康的晚年生活。CCSV的推出是對社會老齡化問題的積極回...