什麽樣的瑜伽墊，才是適合自己的瑜伽墊？

選擇一個瑜伽墊的根本利益原則：

樹立科學正確的瑜伽練習觀念，避免身體受傷。

從這個根本點出發，選擇瑜伽墊時，我們要瑜珈墊註意以下幾個關鍵方面。

厚度

瑜伽墊並不總是像人們想象的那麽厚。

瑜伽墊太厚，不利於練習平衡的瑜伽姿勢。

我的建議是，初學者的瑜伽墊厚度達到最好可以不要運動手環使用超過10mm（毫米）厚。

但這不是絕對的，我們需要考慮墊子是由什麽材料製成的？

如果是 TPE 材質的瑜伽墊，厚度為8毫米(毫米)或10毫米(毫米) ，是較為合適的厚度。

天然橡膠材料，加上高密度工藝，4毫米(毫米)是非常望遠鏡適合上述瑜伽練習。

瑜伽墊上的正位線條

初學者在開始練習瑜伽時，一定要註意自我保護，避免受傷。

瑜伽墊上面的正位線進行結合社會科學發展正確的瑜伽概念，能輔助我們初學者習練精準的瑜伽體位。

從長遠來看，養成良好的瑜伽練習習慣，為今後的瑜伽練習打下堅實的基礎。

瑜伽墊的長和寬

選擇寬而長的瑜伽墊，練習時舒適方便。

如果瑜伽墊有輔助功能的時候直線行，現實中需要選擇適合自己身高的大小。你只需要問問賣家

由於瑜伽的特殊性，每個人的身體狀況都是不一樣的，所以在選擇瑜伽墊的時候非常有必要註意以上幾點。

瑜伽墊的防滑性

習練瑜伽最主要原因之一的就是我們自己進行身體的平衡性與穩定性，所以墊子的防滑系統功能一定要充分考慮選擇其中，而且占很重要的位子。

瑜伽墊的材質與品牌

如果你是一個對氣味有很高要求的人，你可以選擇瑜伽的材料。

如果環保又有經濟條件，可以選擇天然橡膠材質的瑜伽墊。

如果你喜歡超級耐用，考慮高密度聚氯乙烯瑜伽墊。

註意:一定要選擇高密度且製作精良的PVC瑜伽墊。

瑜伽墊品牌發展的話，更看個人的品味與喜好了。

我希望每個人都能找到自己喜歡的合適的瑜伽墊。