應該怎樣預防近視呢? 兒童近視怎麽辦？

近年來，保護兒童視力引起了教育部門和全社會的重視，家長們也越小朋友近视來越關心孩子的視力健康。

但是有些家長，由於缺乏科學的眼科知識，反而會傷害孩子的眼睛。

比如有的家長因為擔心戴眼鏡會導致近視加深而遲遲不給孩子配眼鏡，有的家長一開近視眼藥水學就開始找偏方，希望幫助孩子預防近視。

科學有效預防控製近視該怎麽做?孩子進行近視了怎麽辦?

近視防控，從小抓起

青少年的視覺發育還不完全成熟，容易受到外界環境的幹擾和破壞。在此期間，家長應為孩子營造良好的眼部環境，從小引導孩子養成良好的眼部習慣。中小學是近視的高危階段，特別是6歲以前兒童的屈光狀態會隨著眼球的發育發生變化，通過定期檢查，合理幹預發育狀態，建立屈光發育檔案，記錄兒童的屈光發育情況，可以盡早發現自己的屈光異常和各種眼疾，避免成為高度近視，並做到早期監測、早期發現、早期預警、早期幹預。

正確佩戴眼鏡，不要摘下來。有一個良好的閱讀環境，房間不要太暗也不要太亮，不要在行駛的車內或昏暗的床下看書或看電子屏幕。握筆姿勢直接影響孩子的視力，家長一定要督促孩子保持正確的握筆姿勢。如果近距離用眼45-50分鐘，要讓眼睛休息10分鐘，課間充分利用戶外活動放松眼睛。營養均衡，多吃胡蘿蔔、西蘭花、菠菜等。，可以多補充含花青素的水果或營養素，多吃富含膠原蛋白兒童矯視眼鏡的食物。多做有益於眼睛調節的體育鍛煉，如乒乓球、羽毛球等，有條件的情況下最好每天做1-2小時的戶外活動。

孩子近視的信號

如果你想知道你的孩子是否近視，看看以下四個征兆:

喜歡瞇著眼看東西；總是喜歡揉眼睛；經常眨眼；我喜歡仔細看看。

若孩子沒有出現通過上述問題表現，可能是近視了，建議盡早帶孩子去醫院進行檢查視力並矯正。同時，在日常學習生活中也應該及時掌握一些「護眼」的小貼士，以便能夠更好地呵護孩子的眼睛。