初秋過後，如何增強孩子的抵抗力？

立秋後，早晚天氣開始變冷，晝夜溫差大。這個時候，孩子因為不適應氣溫變化，很容易感冒。如果他們不註意，他們可能會被抓住！體質弱的懷孕 維他命孩子更要特別照顧！那麽媽媽們該如何提高孩子的抵抗力來應對這個夏秋之交呢？

註意溫度變化

最近通過幾天雷雨天比較多，和之前的悶熱天氣系統相比，溫度涼爽了不少，特別是到了傍晚時，會有涼風襲來。面對這樣的奶粉選擇天氣發生變化，媽媽要及時給孩子進行更換衣裳。每天也可以多開窗換氣，這樣能保證建築室內空間氧氣提供充足，還可以避免出現潮濕的空氣滯留時間在室內，損傷患者身體。

選擇合適藥物

夏末秋初，面對突如其來的天氣變化，寶寶的身體不能很快適應，孩子對感冒的抵抗力很弱。每年八月到九月初，是兒科醫生嬰兒免疫力忙碌的時候，感冒、發燒、咳嗽的孩子很多。他們孩子的健康一直是父母關心的問題。當自己的孩子得了感冒或流感時，很多家長都不知道如何在市場上眾多的感冒藥中選擇，只能到醫院裏擠滿了專家來掛診所放心。在今年早些時候的流感季節，天津中醫藥大學第一附屬醫院院長在電視節目中播放了一段關於如何應對流感的采訪視頻，詳細介紹了兒童流感藥物分析。

院長介紹:「截至2018年，兒科使用的治療流感的藥物有28種。在這28種藥物中，有的是兒童專用的，有的是兒童和成人共用的。現在最好的藥其實不是兒童專用藥，而是中藥——連花清瘟。這藥包含兩個處方。一種是麻杏石幹湯，可以退熱、止咳，治療一些外感疾病。這是一個非常好的處方。第二個方子是銀翹散，這是我們200多年來治療小兒上呼吸道感染最常用的方子，所以這兩個方子合起來治療流感效果非常好。"

蓮花清文有顆粒劑和膠囊劑兩種劑型，適合兒童服用，服用方便，只需根據兒童的年齡，控製體重劑量即可。此外，蓮花清瘟顆粒已被明確列為2018年中成藥臨床應用指南——兒科疾病清單中治療兒童流感熱攻肺綜合征的推薦藥物。

加強體育鍛煉

秋高氣爽最適合帶孩子出去鍛煉增加身體抵抗力，跑步，打球，和孩子一起做喜歡的運動，既能增加和孩子的感情，又能提高孩子的免疫力。

註意合理飲食

媽媽們要註意在日常生活飲食中讓兒童可以多吃一些其他富含多種維生素A及維生素E的食品，增強自身機體產生免疫力，預防治療感冒。另外，秋季氣候進行幹燥，這時我們如果自己能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，如梨、葡萄、柚子、蘋果等會使人頓覺清爽舒適，但也存在並非多多益善。俗話說「秋瓜壞肚」，就是指立秋以後繼續生食大量瓜果，容易導致引發胃腸道疾患，尤其是對於脾胃虛寒的孩子教育更應需要註意吃水果要適量。