晶體變性:長期紫外線對晶體直射,可導致晶體變性產生白內障,高海拔、高紫外線地域白內障的患病率更高。黃斑變性:長期紫外線對黃點刺激直射會引起黃斑部缺血,造成黃斑部退行性變,產生新生血管而造成黃斑部流血,視力下降得非常明顯,因此避免眼睛疾病,需要注意降低紫外線照射。雙眼該如何防曬?能夠選擇合適舒適的太陽鏡開展防曬。太陽鏡能...
6.加強維生素的攝入:維生素是人體必需的物質,尤其是維生素C具有抗氧化的作用,可以減少糖尿病的並發症。高血糖患者飲食中應多吃蔬菜,降高血糖食物增加維生素的攝入。加餐時也可以適量服用維生素。需要注意的是,一些富含維生素的水果也可能含糖量較高,需要科學分析,避免攝入過多糖分。患有高血糖並不可怕,關鍵是我們要用一個良好的心態...